産後2ヶ月。
私の体重は・・・
妊娠前よりもマイナス14.5キロ。
ここ1週間、
コストコのすっぱムーチョを購入してしまい
ほぼ一人で食べきってしまった。苦笑
そのため、体重が戻ったりして減りのペースがぐんと遅くなった。
そして便秘も原因。
食生活が乱れて便秘がちに・・・。
ベビちゃんへも影響がしっかり出てる。
外出が多いと食事に困るなぁ〜。
毎日飲んでるけど
意外と効果が薄い・・・。(結構高いし)
そこで高品質なオリゴ糖を注文!
とにかく便秘を改善したい。
これからの1ヶ月は便秘改善を特にテーマにして
体調を整えよう。
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