妊娠中お悩みな事。
それは便秘!
私はもともと便秘タイプ。
体重を増やしてはいけない指導を頂いているし
私自身も増やさず出産に臨みたい!
そのためには便秘を改善しなくてはならない事が重要だと思って
先生に相談したところ
すんなりこちらを処方してくれました。
こちらは水分をたっぷり飲んで
便を柔らかくする効果があるもの。
だから善玉菌をしっかり増やして水分を多く摂れば
私は改善されます。
仕事で外食が続いたりすると
2日ほど便秘になるけど
上手に付き合っていきたいな。
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