+ダイエット5日目記録+

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    昨日は何を食べたかなぁ〜。

     

    カフェラテ

     

    アボカド半分&ゆで卵&プチトマトサラダ

    ニラ饅頭

    五目煮

    フレンチトーストの残り(娘の朝ごはん)

     

    おやつ

    コストコのぶどう

     

    小腹が空いてオイコス

    (本当に小腹を黙らせた!笑)

     

    若干昨日はカロリーが少なめかな?

     

    測定結果(前日比)

    体 重 −0.35kg
    体脂肪−1.5%
     

     

    JUGEMテーマ:ダイエット日記


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