+ダイエット4日目記録+

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    昨日は日曜日。

    久しぶりに

    ステーキのどんへ行きました♪


    日曜日も日替わりランチがあるんですね〜。


    ということで

    昨日のお昼ご飯は


    ハンバーグ

    唐揚げ


    ポテト

    わかめスープ



    白いパン2個


    そしておやつに

    工場直販のおせんべいを大量に購入し

    少しつまみました。

    朝ごはんにむくみの為に

    バナナとカフェラテを1杯。


    夜はコストコのぶどう

    測定結果(前日比)

    体 重−0.35kg

    体脂肪−0.8%

    JUGEMテーマ:ダイエット日記


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