+ダイエット3日目記録+

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    昨日は節分。
    夜に少し豆を食べました。


    お昼ごはん

    チョコスティックパン
    ぶどう
    カレーパン少し
    ピザパン半分
    クリームパン
    おやき

    かなり食べたけど
    まぁ良し!笑
    出先でパン屋かコンビニしか無くて
    ちょっと塩分取り過ぎました。

    測定結果(前日比)

    体 重 +0.1kg
    体脂肪−0.0%



    便通も悪かったし
    浮腫みもあるかな。

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