+体重測定お休み中+

0

    娘が熱を出して

    インフルエンザかな?とも思ったけど

    元気そうなので

    ただの風邪かなぁ?

     

    とりあえず風邪薬を飲んで様子をみています。

     

    私も寝不足やら

    グダグダな感じで

    体重測定もお休み中です〜。

     

     

    JUGEMテーマ:ダイエット日記


    +ダイエット14日目記録+

    0

      昨日はバレンタイン。

       

      たっぷり一緒に恩恵を受けました♪

       

      ランチは娘と3人で

      がっつりハンバーガーを。

      ものすごく大きかったけど完食!

       

      そして帰りに

      コージーコーナーで

      ガトーショコラと

      バレンタイン限定のチョコレートケーキ。

      そして初めて娘にケーキを選ばせたら

      ショートケーキを選んでた!

      そしてみんな一つずつペロリと完食。

       

      夜はたっぷり

      コストコのぶどうを。

      そしていただきもののチョコレートを。

      そして先日買った

      歌舞伎揚のおせんべい。

       

      測定結果(前日比)

      体重 −0.6kg

      体脂肪±0.0%

       

       

      JUGEMテーマ:ダイエット日記


      +ダイエット13日目記録+

      0

        昨日もいつもよりは少なめに頑張ったつもり?だけど

        お菓子はたくさん食べてしまった!

         

        今日はバレンタイン♪

        ランチにがっつりハンバーガーと

        チョコレートケーキを食べようと思います。

         

        測定記録(2日前比)

         

        体重 ±0kg

        体脂肪−0.2%

         

        JUGEMテーマ:ダイエット日記


        +ダイエット12日目記録+

        0

          今日は体重測定、

          朝から疲れてしまって

          忘れてしまったー。

           

          うん。

          とりあえず食べ過ぎてる。笑

           

          JUGEMテーマ:ダイエット日記


          +ダイエット10日目記録+

          0

            昨日からまた頑張るつもりが〜・・・。

             

            お菓子などたくさん戴いてしまって

            おにぎりなどもたくさん。笑

             

            まぁお付き合いもあるということで

            開き直りました。

             

            測定結果(前日比)

            体重 ±0kg

            体脂肪 0.4%

             

            逆によく増えなかったな・・・。

             

             

            JUGEMテーマ:ダイエット日記


            +ダイエット11日目記録+

            0

              昨日からまた頑張るつもりが〜・・・。

               

              お菓子などたくさん戴いてしまって

              おにぎりなどもたくさん。笑

               

              まぁお付き合いもあるということで

              開き直りました。

               

              測定結果(前日比)

              体重 ±0kg

              体脂肪 0.4%

               

              逆によく増えなかったな・・・。

               

               

              JUGEMテーマ:ダイエット日記


              +ダイエット10日目記録+

              0
                1泊2日の仙台旅。

                今朝の測定。

                測定結果(2日前比)

                体重 +1.05kg
                体脂肪+0.6%

                まぁ、昨日は夜10時まで
                お菓子食べてたので
                仕方ないかな。

                また、振り出しに戻ったけど
                頑張りまーす!

                +ダイエット記録9日目+

                0
                  たくさん昨日は食べました。

                  せっかくの旅行なので
                  美味しいものたくさん♪



                  みたらし団子
                  イカネギ天


                  カルビ石焼きビビンバ


                  おやつ
                  IKEAのソフトクリーム
                  レストランで
                  ポテトフライ
                  とちおとめのモンブラン
                  カプチーノ

                  牛たん
                  麻婆豆腐焼きそば

                  仙台名物なんだって!

                  ずんだ餅



                  流石にお腹いっぱい!

                  夕飯美味しかったなぁ〜。

                  今朝は測定おやすみ。


                  +ダイエット8日目記録+

                  0

                    昨日の食事内容です〜♪



                    セブンイレブンの

                    チョコスティックパン1本


                    残りのチョコスティックパン3本

                    パン屋

                    *ちくわパン

                    *揚げパン

                    *ピザパン半分


                    そして夜に
                    娘の残したチャーハンを少し。

                    炭水化物オンパレードで

                    だるだる〜。

                    フルーツとか

                    根菜類とか

                    もう少しバランスよく食べたいけど

                    出先だとなかなか難しいなぁ・・・。



                    今朝は便通も良くなかったなぁ。

                    測定結果(前日比)

                    体重  +0.05kg
                    体脂肪 −0.3%


                    JUGEMテーマ:ダイエット日記


                    +ダイエット7日目記録+

                    0

                      昨日は色々食べちゃったよ〜。


                      娘が鼻水出てて風邪気味。

                      その菌がからだに入ったのか

                      ちょっとだるかった〜。

                      娘の鼻が詰まると

                      夜中、なんども起きて泣くから

                      少しこちらも寝不足気味かな。



                      カフェラテ

                      ぶどうたくさん


                      卵かけご飯

                      ラ王のラーメン(娘用を少し)


                      おやつ


                      ごぼうチップス(無印良品)

                      かっぱえびせん少し

                      チョコチップ少し



                      夜にまた少しお菓子


                      測定結果(前日比)
                      体重 −0.25kg
                      体脂肪−0.3%


                      さて今日で1週間経過。
                      トータルで−2.5kgでした!

                      JUGEMテーマ:ダイエット日記


                      | 1/6PAGES | >>

                      calendar

                      S M T W T F S
                          123
                      45678910
                      11121314151617
                      18192021222324
                      252627282930 
                      << November 2018 >>

                      selected entries

                      categories

                      archives

                      recent comment

                      profile

                      search this site.

                      others

                      mobile

                      qrcode

                      powered

                      無料ブログ作成サービス JUGEM

                      楽天