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    • 2020.01.12 Sunday
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    +妊婦の味覚障害+

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      最近の悩みは味覚障害。

      つわりの時のように
      口の中がず〜っと酸っぱい。(T_T)

      何を食べても
      何も食べていなくても
      ずっと口の中が酸っぱい。

      コーヒーを飲んだ後のような酸っぱさが一日中で
      色々調べたら
      亜鉛不足のよう。

      妊娠中は貝類とか避けてるから
      亜鉛不足になるみたい。

      産後は食生活で亜鉛たっぷり摂れるのかなー?



         
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      +マミーサロンの施術+

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        やっとマミーサロンの予約が取れて
        先日、初の施術をしてきた。

        骨盤が開いてるのを
        調整してもらってスッキリ!

        意外としっかりとした強さで
        私としては満足♪

        そして肝心の赤ちゃんは
        まだまだ下りてないから
        予定日過ぎるよ!と。

        おしり歩きもしてないから
        しっかりしないとかなぁ〜。
        スクワットも
        破水しちゃうんじゃないかと
        ちょっと怖いんだよね。

        来週の内診グリグリ
        もっと強くされるかなぁ〜・・・。苦笑


          
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        +せんねん灸 太陽+

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          やっと届いた!
          陣痛が来たら、三陰交に貼って
          レギンスを履く♪

          産後の回復にも良いみたいだから
          たっぷり54個入りを購入。

          なかなか来ない陣痛に
          旦那さんも笑ってた。


            
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          +臨月 浮腫み+

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            さぁ〜、オロナミンC効果は無し。笑

            昨夜は寝る前から
            足が象のように浮腫んでいてびっくり!

            朝にお茶漬け
            昼にけんちん汁
            夜にクリームシチュー

            あ〜、全て塩分高い!
            こんなに体に現れるとはびっくり!!!

            慌ててフルーツを食べていないと
            23時に柿を2個も食べてみた。

            お陰で朝の体重は妊娠前+600g。

            今日は塩分を気をつけて
            水分たっぷりとって
            浮腫みをなくす対策。



              
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            +オロナミンC 陣痛ジンクス?+

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              不思議と急に飲みたくなって
              旦那さんに寒い中買ってきてもらった!


              ぷは〜。
              うまい!

              これで本当に陣痛来たら驚く!笑



                
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              +前駆陣痛を繰り返す+

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                 毎日、あれ?陣痛になるかな?と思うくらい頻繁に
                前駆陣痛を繰り返す日々。

                おしるしも何度も来ている。
                おしるしって何度も来るもの?!じゃないかな?笑

                10分間隔に来ても
                今のは胎動だったのかな?と思うくらい痛みはないし
                でも腰がずーんと重い。

                やっぱり前駆陣痛だったか・・・
                そんな時間を過ごしてる。

                陣痛が怖い〜って思ってると
                なかなか本陣痛には繋がらないって言うし
                どの日に生まれて欲しいと話しかけるのが
                一番効果があるとも聞くし
                毎日誕生日占い開きながら
                明日だったらこんな子かなぁ〜なんて想像する日々。

                母子共に無事に生まれることが一番大事かな☆



                  
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                +臨月の内診グリグリとは・・・+

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                  内診グリグリ。
                  スーパー内診。

                  一体なんぞや???
                  前回の内診では
                  あまり痛くなかったけど
                  先生は「ちょっと痛いけどごめんね〜」と言って内診したので
                  臨月の内診平気じゃぁ〜んなんて甘く考えてた。

                  しかし今回の内診は
                  これがグリグリか!と思うほど
                  鈍痛が子宮に響く・・・。

                  我慢は出来ないわけではないけど
                  長いしちょっと痛みがあってびっくり。

                  一体何をしてるんだろう?と調べてみると
                  卵膜剥離(ないまくはくり)という処置なんだぁ

                  これをすると当日とか翌日陣痛が来たとか
                  ネットで書いている人が多い。

                  1回目の時の方が出血が2日間ほどあったけど
                  今回は出血は無いけど
                  生理通のような子宮の鈍痛が続いている。
                  あと2,3日で陣痛来るかな?

                  前駆陣痛はたぶん何度もやってきている気はする。

                  破水からの出産はなるべく避けたいけど
                  こればっかりはね。

                  一応、荷物はまとめて
                  出かける時は車に積むようにしてる☆


                    
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                  +内診グリグリ??+

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                    次回は内診でちょっと出血するかもしれません〜。
                    そう助産婦さんに言われて内診に行ったけど
                    噂のグリグリは全く感じなかった?!

                    でもしっかり出血しています・・・。

                    いつもより
                    ずーんとした下腹部の重みと腰痛。

                    子宮口は指1本分ですねぇ〜と。
                    まだまだなのかな?
                    どうなのかな?

                    いつも通り内診もあっけなく終了。

                    でも気になったのが初めてのNST。
                    赤ちゃんの心拍が180近いのがずっと続いて
                    助産婦さんが熱ありますか?と体温計を。

                    いつも通り36.8℃。

                    後半で少し心拍が落ち着いてきたから大丈夫かな?
                    と言われてひと安心。
                    先生からは全く何も無く。笑


                    体重も上下が落ち着いてきた気がする。
                    現在、妊娠前−400g。

                    赤ちゃんは2800gと標準。

                    陣痛いつ来るかなぁ〜?



                      
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                    +臨月の体調+

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                       いよいよ正期産に突入。

                      ここ最近の体調としては
                      3日ほど前に体重がガクンと減って
                      翌日はハンバーガーをガッツリ食べたり
                      更に翌日もピザ食べ放題に行ったりして
                      それでも妊娠前−100gを維持してる。

                      つわりが終わると一気に増えるからねぇ〜
                      妊娠後期になると一気にくるよ〜
                      臨月は空気吸うだけでも増えるよ〜

                      全く当てはまらなかった私の体。

                      このまま出産まで増える気配も無いなぁ・・・。

                      そして少しお腹を壊しやすくなったかな?
                      これは臨月の特徴のよう。
                      そして今朝は頭痛で目が覚めた。
                      これも鉄分不足や水分不足などの特徴。
                      水分はたっぷり飲んでいるのできっと鉄分不足かな?
                      美的ヌーボは飲み続けてる。

                      そして胎動が激しくなってきた!
                      臨月になると胎動が減るって聞きますけど
                      違いますからと助産婦さんにも言われて一安心。

                      引き続き会陰マッサージは続けてる。
                      胸のマッサージも始めてくださいとのことで
                      2日ほど前からスタート。

                      生まれて欲しい日を願って
                      赤ちゃんに話しかけてくださいね
                      助産婦さんにもアドバイスを頂いたので
                      いつにしようかな?笑



                        
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                      +マミーサロン 出費総額+

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                        マミーサロンの領収証を掻き集めてみました。


                        Let's骨盤ケア!クラス(入門編)4,000円

                        トコちゃんベルトの着け方講座 14,640円

                        さらしの巻き方講座 1,000円

                        ベビちゃんお迎え準備講座 5,000円

                        お産直前クラス 12,900円


                        合計37,540円也

                        結構いきましたね。笑

                        さらしやトコちゃんベルト、マッサージオイル、
                        ニッパーが含まれています。
                        しっかりお金かけた分
                        安産を目指して頑張るぞ!




                          
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